골다공증, 증상! 원인! 예방 음식! 잘못된 상식! 나쁜 식습관!
뼈 밀도가 감소하는 것은 노화로 인해 자연스럽게 일어나는 현상입니다. 2010년 국민건강영양조사에 따르면 우리나라 50세 이상 여성의 35.5%가 골다공증을 겪고 있다고 합니다. 폐경이나 노화로 인한 골다공증은 충분히 예방이 가능합니다. 오늘은 골다공증의 증상, 원인, 예방 음식, 잘못된 상식, 나쁜 식습관 등에 대해 팩트 중심으로 간략히 소개해 드리겠습니다. 골다공증 증상과 원인 골다공증은 노인이 되면서 골격 대사 이상에 의해 … Read more